Стійкий неприємний запах з рота більше відомий у медицині як "Галітоз" - досить розповсюджена проблема, яка може значно ускладнювати соціальну взаємодію, викликаючи почуття сорому та невпевненості. Однак, окрім дискомфорту в спілкуванні, галітоз може свідчити про наявність певних порушень в організмі. "Ми - Україна" дізнавався, які основні причини появи цієї проблеми та як її позбутися. 

Чому виникає неприємний запах

Найчастіше причиною неприємного запаху є бактерії, що активно розмножуються в ротовій порожнині. В процесі своєї життєдіяльності вони виділяють сірководень та інші сполуки, що мають різкий та неприємний запах. До основних факторів, що сприяють цьому, належать:

• Неправильний догляд за ротовою порожниною: нерегулярне чи неправильне чищення зубів та язика.
• Запальні процеси в яснах, такі як гінгівіт та пародонтит;
• Розвиток карієсу та утворення зубного каменю;
• Раціон, що включає специфічні продукти, наприклад: цибуля, часник, кава, алкоголь;
• Куріння.

У деяких випадках неприємний запах з рота може бути симптомом серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, легенів або навіть хвороби діабету.
 

Тривожні сигнали

Короткочасний неприємний запах після їжі є звичайним явищем. Проте, постійний запах, який не усувається гігієнічними процедурами або освіжаючими засобами, є приводом для звернення до стоматолога або терапевта з метою виключення можливих хронічних захворювань.

Способи усунення 

Для ефективного усунення галітозу необхідний комплексний підхід. Рекомендуємо дотримуватися певних простих правил, які сприятимуть покращенню свіжості дихання, а саме:

- Регулярно чистіть зуби вранці та ввечері, використовуючи якісну зубну пасту та щітку із середньою жорсткістю щетини;

- Приділяйте увагу чищенню язика, оскільки саме на його поверхні часто скупчується значна кількість бактерій;

- Для ретельного очищення міжзубних проміжків використовуйте зубну нитку або іригатор;

- Використовуйте для полоскання ротової порожнини спеціальні ополіскувачі, на натуральній основі;

- Вживайте достатньо рідини для підтримання вологості слизової оболонки рота та запобігання її пересиханню;

- Позбавтеся поганої звички паління та зменшіть кількість вживанню алкоголю;

- Проходьте планові огляди у стоматолога не рідше двох разів на рік.

Наостанок варто підкреслити, неприємний запах з рота - це не "кінець світу". У багатьох випадках, завдяки належній гігієні, здоровому способу життя та, якщо потрібно, медичному втручанню для лікування основних причин, цю проблему можна подолати. Важливо не ігнорувати її, а вчасно вживати необхідних заходів.

Нагадаємо, як раніше "Ми-Україна" писав про те, як відрізнити звичайне отруєння від кишкової інфекції.